プロフィール

竹内美香(33歳)
職業：OL
好きな食べ物：お菓子(今は薄毛予防のために控えています)

初めまして！当サイトの管理人である竹内美香と申します。このブログを通して薄毛女性の方と繋がり、少しでも悩んでいる人の力になりたいです。どうぞ、よろしくお願いします♪

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女性向け育毛サプリ

女性向け育毛サプリを紹介しています。オススメ度・サプリの簡単な説明・感想を載せているので参考にしてください。

更新日2018.04.26

女性向け育毛サプリが気になった･･･

育毛効果があるものは何か？と調べていたときに、「女性向けの育毛サプリ」が目に留まりました。目的は違えど、サプリはこれまでにも飲むことがあったので試してみたくなりました。本当に効果があるのか、自分で確かめてみたいという気持ちと、これで少しでも効果が現れればいいな～という軽い気持ちでした。

サプリであれば、副作用の心配が要らないので気持ち的にも楽でした。治療薬が恐い女性は、まずは手軽なサプリから始めてみてもいいと思います。

私が試した女性向け育毛サプリ一覧

ここからは、私が試した女性向け育毛サプリを紹介したいと思います。どれも私が実際に使用したことのある商品です。オススメ度とサプリの簡単な説明、使ってみた感想を載せているので、よければ参考にしてください。あくまでも私の個人的な感想なので、個人差があることをお忘れないようお願いします。

シェンミンDHTブロッカー

オススメ度★★★
値段：60錠/4,500円、120錠/8,100円、180錠/10,800円
※価格はお薬なびを参考にしています。
サプリの概要：抜け毛の原因となる物質の働きを抑えるサプリ。髪の成長に欠かせないイソフラボン、髪の元となる亜鉛、その他にも髪には欠かせないカシュウ、セレンなどが含まれています。
バランスよく栄養素が含有されているのが、特徴です。
※参考URL:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%9C%E9%89%9B
使ってみた感想：他の発毛剤との併用ができる点がいいと思いました。使い続けてみて、抜け毛の数は減った気がします。使用前よりも、シャワーの排水溝に髪が溜まらなくなりました。
枕元の抜け毛の数も減ったと思います。また、カシュウの働きが効いたのか髪が前よりも黒くなったように感じました。

ノコギリヤシ

オススメ度★★☆
値段：250錠/2,700円、500錠/4,860円、750錠/6,050円
※価格はお薬なびを参考にしています。
サプリの概要：北アメリカ大陸南部で自生しているノコギリヤシを配合したサプリ。昔、現地に住むインディアンやネイディブアメリカンが、このノコギリヤシで黒く美しい髪を保っていたとされ、薄毛への効果が見込まれています。
また、尿切れの不快感・夜尿症・頻尿の改善にも使うことができるようです。
※参考URL:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8E%E3%82%B3%E3%82%AE%E3%83%AA%E3%83%91%E3%83%AB%E3%83%A1%E3%83%83%E3%83%88
使ってみた感想：抜け毛の数が少し減ったのかな･･･？という程度でした。こちらのサプリは、頻尿にも効果があるようですが私は頻尿ではないので分かりませんでした。ただ、250錠も入って2,700円はとても安いと思いました。

L-リジンプラス

オススメ度★★☆
値段：250錠/2,180円、750錠/4,360円
※価格はお薬なびを参考にしています。
サプリの概要：育毛・免疫力UP・ヘルペス予防・肝機能強化が見込めるサプリです。育毛には亜鉛が必要になりますが、体内では作ることができません。その大切な亜鉛を8mg含んでいるのがこちらの商品になります。
カルシウムの吸収をサポートし、様々な効果を期待できるのが特徴です。
※参考URL:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AA%E3%82%B7%E3%83%B3
使ってみた感想：多少、育毛効果はあったと思います。飲み始めてから、気になっていた部分に新しい髪がちらほら生えてきました。
ですが、私は育毛効果よりも体調が良くなったことに驚きました。お酒を飲んでも二日酔いしなくなったのは、このサプリのお陰だと思います。服用方法の説明欄には、空腹時に飲むのがいいと書かれていましたが、気にせず飲んでしまうことがあったので、もっとタイミングを調整すれば効果が出たのかなと思います。

私が試した市販の女性向け育毛サプリ一覧

ここからは、私が試した市販の女性向け育毛サプリを紹介していきたいと思います。上記で挙げたサプリは、海外医薬品の通販サイトを利用して購入していましたが、これから紹介する商品はどこのドラッグストアにも大体売っているので求めやすいのが魅力です。

DHC「ボリュームトップ」

オススメ度★★☆
値段：30日分/3,048円
※価格はメーカー通常価格です。
サプリの概要：内側から徹底的に環境サポートすることを考えられたDHCのサプリ。含有されている成分は、なんと14種類。ミネラルである亜鉛はもちろん、牡蠣・コンブ、パワーをUPさせる高麗人参など、年齢とともに不足しがちな栄養素を補うことができるのが特徴です。
育毛と黒髪を目指すことができます。
※参考URL:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%9C%E9%89%9B
使ってみた感想：DHCの商品はこれまでにも試したことがありました。こちらの商品は初。髪にボリュームが出た感じはしませんでしたが、黒くなったような気はしました。髪質は特に変わったようには思いませんでした。値段は安くもなければ、高くもないかなという印象です。

DHC「ミレットエキス」

オススメ度★★★
値段：30日分/1,450円
※価格はメーカー通常価格です。
サプリの概要：ミレットと呼ばれる植物の抽出液を成分として含んだサプリ。その他にも、育毛効果を望む方には嬉しい成分が多数、含有されています。ミレットには、髪のボリュームUP・抜け毛予防・ツヤとコシを保つ働きがあります。また、ストレスや疲労にも効くとされています。
※参考URL:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%9C%E9%89%9B
使ってみた感想：抜け毛が減って、新しい髪が生えたように感じます。見違えるほど効果があったわけではありませんが、つむじあたりに新しい毛がちらほら出てきました。肝心なところには生えてくれませんでしたが、新しい毛が生えるだけでボリュームUPにはなると思います。ツヤ・コシも期待していましたが、その点に関しては全く感じることができませんでした。

DHC「亜鉛」

オススメ度★☆☆
値段：30日分/267円
※価格はメーカー通常価格です。
サプリの概要：亜鉛は髪にとって、なくてはならない栄養素です。その亜鉛を15mg含んだサプリとなります。DHCが販売する亜鉛は、規格基準を満たしているのが特徴です。また、若々しさに必要なセレンという成分も含んでいます。鈍った味覚を正常に保つ働きもあり、健康維持に使える商品と言えます。
※参考URL:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%9C%E9%89%9B
使ってみた感想：正直･･･効いてるのか、効いていないのか分かりませんでした。亜鉛だけ取っても、育毛効果はイマイチなのかもしれません･･･。育毛だけでなく、体にとって亜鉛は必要ですが、目に見える効果がないのでモヤモヤしてしまいました。ですが、とにかく値段が安いので長い目でみて続けてみてもいいかな？という感じです。

女性向け育毛サプリを使った人の口コミ

ここでは、女性向け育毛サプリを使った人の口コミを紹介したいと思います。購入の際に、少しでも参考になれば幸いです。ネットで口コミがいい商品も、実際に使ってみるとイマイチ･･･ということもあるので、全部を鵜呑みにすることができません。ですが、購入の判断基準にはなると思うので、上手く活用してください。

ポリフェノールの抗酸化作用がいいというのは以前から言われていたので、りんごやオリーブオイルは積極的に摂っているけど
そんなにいいならサプリ飲もうかなあ
抜け始めてから、葉酸とイソフラボン飲んでます。
※参考URL:http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/hage/1500444302?v=pc

やはりエクオールを作れないと大豆類食べても意味ないのかな
仮に自分が作れない体質でも大豆類は好きだから食べるけど
髪の事を考えたらサプリに頼るしか無いのか
※参考URL:http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/hage/1500444302?v=pc

ありがとう
大豆類を食べると気の所為だろうけど、髪が喜んでいる気がるるのよねｗ
でも46歳のBBAなので、体と財布を鑑みながらサプリに頼るしかないと思っている
※参考URL:http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/hage/1500444302?v=pc

食べ物サプリメント運動生活習慣治してハゲが治った人見たこと無い
ネットで調べても全く出てこないけどやっぱ治らないのかな
治ったって書いてあるサイトは全部怪しいサプリメントとか育毛プログラム1万で教えます見たいな奴ばっかりだ
自力で治すことは無理かな薬使って無理やり生やして別のところに負担がかかるとか嫌なんだけど
※参考URL:http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/hage/1500444302?v=pc

女性向け育毛サプリを使うときの注意点

育毛サプリは薬と違い、副作用がないため安心して服用することができますが、注意してほしいことがあります。以下に挙げてみたので、頭に入れておくといいでしょう。わざわざ記載しなくとも分かると思いますが、副作用がないからといって、用法・用量を守らず飲むのは絶対にやめてください。

食生活にも気をつける

サプリは、効率的に髪に必要な栄養素を取ることができます。食事で栄養素を取り入れるよりも、サプリを飲む方が何倍も楽なのは明らかです。仮に、嫌いな食べ物があったとしてもサプリで補うことができるのも魅力です。

しかし、サプリだけに頼って食生活が疎かになってしまっては意味がありません。あくまでも、食事では摂取できなかった栄養素をサプリで補うという考えを忘れてはいけません。バランスのいい食事を心掛けて、サプリも取り入れることで育毛効果を期待することができます。

1日3食、野菜もお肉もお魚もバランスよく食べてください。脂っこいもの、甘いものなど何かに偏っているのは、良くありません。どんなに忙しく時間が取れないときでも、自炊をベースにすることが育毛効果を得る近道になります。

体を冷やさないようにする

女性は冷え性の人が多いかと思います。冷えの原因は、全身の血行が悪くなっている証拠です。血行の悪さは、髪だけでなく肩こり・腰痛・肌のくすみにも関係してきます。私たちが思っている以上に、体の冷えは体に悪影響を及ぼすのです。

なので、常に体を冷やさないように心掛けましょう。特に足の冷えが気になる方は、毎日マッサージするようにするといいと思います。足は、他の部位に比べ血の流れが悪くなりやすい場所なので、お風呂で足を温める・マッサージするなどして対策を取っておいた方がいいです。

体が冷えている＝血行が悪い証なので、せっかくサプリを飲んでも栄養が行き渡りません。サプリで取った栄養を十分行き渡せるには、体を冷やさないようにすることがポイントです。

育毛サプリを使うなら海外向けがオススメ！

現在、女性が飲める育毛サプリは種類が豊富にあります。多くの商品があるので、どれを飲めばいいのか分からなくなってしまうかもしれません。私も初めは、どれが自分に効くのかなんて全く分かりませんでした。

ですが、色んな商品を試してみた結果、私は海外向けのサプリとの相性が良かったです。特に育毛効果だけを考えたシェンミンDHTブロッカーは、他の薬との併用もでき、効果を実感することができました。

サプリは副作用がないので、治療薬よりも手軽に試すことができます。まずは育毛サプリ、効果がなければ育毛剤とレベルを上げてみればいいと思います。私は、結局サプリだけでは改善が難しかったので、育毛剤も試しました。ですが、女性が最初に取り組む対策としてはサプリがオススメです。